有人说舞蹈是“活动的雕塑”“可视的音乐”，其实就是说舞蹈的魅力，而魅力往往在眼睛里，是心底油然而发的情感，通过眼睛传递。舞蹈的点睛之笔在于舞者的眼神。如何训练一双会说话的眼睛。。。

经常听舞蹈老师说，跳舞的时候要把眼神“放射”出去，也就是说，眼睛要聚不散。眼睛不仅要练习放，还要能射出去，有穿透力，有震撼力，有明亮甚至咄咄逼人。这些都需要我们根据自己的特点和训练环境条件仔细揣摩和理解。

跳舞的时候，经常有人不知道眼睛看哪里；或者眼睛随便看哪里都好，反正在舞台上看不到观众。其实这些都是一些误区。

跳舞时，没有眼睛，首先给人的印象是缺乏自信。没有眼睛，就没有表情。没有表情，无论你在动作和姿势上表现得多好，都没有吸引力

那跳舞时眼睛到底在哪里？星城街舞告诉你一些小技巧供你参考。

1、集体舞和独舞

集体舞，大家统一按老师说的方向看，绝不能一个人看一个方向。

独舞，你学的舞蹈里老师看哪儿，你也看哪儿就对了。基本上是眼随手走。

基本原则是：朝着正中间看并且定睛。

2、排练和表演

排练的时候要注意镜子里的自己是否和别人协调。

演出时，可以盯着最远最中间的摄像头主机，或者看前面的观众座位（通常是第三、第五或第九排）。然后用余光看其他舞友，可以防止撞人，寻求统一。录制视频也是如此。

基本原则是：跳舞时眼睛要集中一点，不能飘不能空洞。排练时，盯着镜子里的脸，对自己微笑，对自己放电，催眠自己我最美，我最帅。一旦你有了自信，你自然会养成很长一段时间的好习惯，不怕表演。

3、根据你想表达的情绪

练舞时，要看镜子。比赛的时候要看评委和观众；并不是说看不到地板。如果你在舞蹈中的角色要求你这样做，你应该这样做。打开窗户，传达舞蹈情感。

空洞的眼神和脸，那就不是跳舞，和做广播操没什么区别。平时练舞的时候，也要注意表情是否到位。

4、录制镜子和手机

先看镜子，看镜子而能达到动作表情娴熟。然后让舞友用手机录下来，回头自己看，哪里不好，对着镜子纠正，然后再来，再录下来看。这是比较好的方法。

5、眼睛情绪夸张

要把眼神“放射”出去，也就是说，眼神要聚不要散，眼神不仅要练到“放”出去，要看到很远，更要能“射”出去，具有穿透力、震撼力，要炯炯有神甚至咄咄逼人

表演的时候最重要的是眼神要和观众交流，表情要尽量夸张。俗话说：夸张到让观众起鸡皮疙瘩就够了。

舞蹈中的眼睛很重要，初学者要好好练习。舞者的眼睛比平时生活中的状态更夸张：喜眼、嗔眼、怨眼、爱眼、怒眼、哀眼等表情必须练习。